7 dni po półmaratonie. Czas 30min. Zakwasy robią swoje 😂😂

Cztery miesiące treningów i pierwszy półmaraton zrobiony w czasie 2:27.

Skoro w zeszłym roku mam nadzieję wielu spróbowało  biegu w cyklu BOTANICZNA PIĄTKA –  biegu generalnie  kameralnym i o niskim współczynniku trudności, czas na coś co może zdecydowanie zachęcić każdego do biegania amatorskiego, dla „fanu”, przyjemności, po prostu dla zdrowia. Bowiem już za trzy miesiące cały świat spotka się na starcie Wings for Life World Read more about Witajcie[…]

Nie ma jak sprawdzenie się w zawodach, dla każdego bez względy na stan wytrenowania polecam cykl BOTANICZNA PIĄTKA. Początkujący sprawdzi się z innymi, zaawansowany biegacz  będzie  szlifował formę.  Tak czy siak dobra zabawa zapewniona, polecam 😉